Türkiye, en sıcak temmuz aylarından birini yaşıyor. İstanbul'da yüksek nem nefes almayı zorlaştırıyor ve uzmanlar, bu durumun bazı sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıda bulunuyor.
Meteoroloji raporlarına göre, yüksek nem bir süre daha devam edecek. Hissedilen sıcaklıklar yer yer 45 derecenin üstüne çıkıyor, bu da hem gündüz hem gece yaşamı olumsuz etkiliyor. İstanbul, Bursa, Sakarya, Kocaeli ve Karadeniz'in kuzey batısı yüksek nemin etkisi altında.
Sağlık Uyarıları
Uzmanlar, geceleri yüzde 99'a ulaşan nem oranının özellikle kronik hastalığı olanlar ve hamileler için yüksek risk taşıdığını belirtiyor. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Tufan, "Bu anormal nem oranları, genel toplum için zararlı. Nemden kaynaklanan mineral ve su kaybı tansiyonda ve vücut içi basınçta dengesizliklere yol açıyor. En hafif tabiriyle yorgunluk, halsizlik, baş dönmesi ve bayılma gibi etkiler yaratabilir," uyarısında bulundu.
Alınması Gereken Önlemler
Doktorlar, yüksek sıcaklık ve nemli günlerde açık havada spor yapılmamasını, yüksek efor gerektiren işlerden kaçınılmasını ve tüketilen yiyeceklere dikkat edilmesini öneriyor. Prof. Dr. Tufan, "Normalde tükettiğimizden çok daha fazla su tüketmek gerekiyor. Rahat sindirilebilir, su içeriği fazla olan gıdalar tüketilmeli," dedi.
Nem Ne Zaman Azalacak?
Meteoroloji raporlarına göre, sıcak ve nemli hava bir süre daha etkili olacak. NTV Meteoroloji Editörü Dilek Çalışkan, "Bu aşırı nem pazar günü etkisini kaybedecek. Yüzde 99'dan yüzde 75'e düşecek. Ayın 24'ünden itibaren sıcaklıklar da biraz düşecek ve serin rüzgarlar etkili olacak," değerlendirmesinde bulundu.